侧身睡眠会影响腹肌吗

一般来说，侧身睡眠不会直接影响腹肌。

睡眠姿势通常是个人习惯问题，每个人都有自己喜欢的睡眠姿势。侧身睡眠可以使身体的一侧得到更好的支撑，有助于缓解背部和颈部的压力，可能会让人感觉更加舒适。

然而，如果侧身睡眠的姿势不正确，可能会对身体造成一些不良影响。例如，如果侧身时身体弯曲过度，可能会对脊柱和内脏器官造成压力，从而影响身体健康。

对于腹肌来说，侧身睡眠并不会直接影响其形态或功能。腹肌的锻炼和形态主要取决于个人的锻炼计划和饮食习惯。

需要注意的是，如果你有任何身体健康问题，或者正在进行腹肌训练，建议在医生或专业教练的指导下选择适合自己的睡眠姿势和锻炼计划。