仰卧起坐后腰疼痛厉害的治疗方法是什么

仰卧起坐后腰疼，可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、肌肉拉伤：仰卧起坐时姿势不正确、运动过度，可能导致腰部肌肉拉伤，引起腰疼。首先需要休息，减少活动，避免过度劳累。可进行热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者在进行仰卧起坐时，椎间盘可能会受到挤压，导致神经受到压迫，引起腰疼。患者应卧床休息，可以进行腰椎牵引、热敷、超短波等物理治疗。疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰肌劳损：长时间进行仰卧起坐，可能会导致腰肌劳损，引起腰疼。患者应减少仰卧起坐的时间和频率，注意休息，可以进行热敷、按摩等物理治疗方法。也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

仰卧起坐后腰疼还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，规范治疗。