运动后膝盖软骨脱落怎么办

运动后膝盖软骨脱落通常指膝关节内的软骨发生剥脱，常常引起膝关节的疼痛、肿胀、活动受限等症状。应根据病情严重程度选择相应的治疗方法，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。以下是常用的处理方法：

1、一般治疗：急性期应停止活动，必要时可使用拐杖辅助行走。平时应避免剧烈运动和长时间站立，避免爬山、爬楼梯等活动。注意膝关节保暖，必要时可以佩戴护膝。

2、物理治疗：超短波、冲击波、热敷等物理治疗方法可以改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，可以起到润滑关节、减轻疼痛的作用。

4、手术治疗：对于严重的膝关节软骨脱落，可能需要进行手术治疗，如膝关节镜手术、软骨修复手术等。

发生运动后膝盖软骨脱落，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行用药，以免造成不良后果。