食用板栗后应避免摄入哪些食物

食用板栗后应避免摄入以下食物：

1、富含草酸的食物：板栗中含有较多的草酸，如菠菜、空心菜、芥菜等，容易与板栗中的钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。

2、高纤维食物：板栗本身就是高纤维食物，如再摄入其他高纤维食物，可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。

3、易产气的食物：板栗食用后易产气，如再摄入易产气的食物，可能会导致腹胀、腹痛等症状，常见易产气的食物包括红薯、豆类、洋葱、碳酸饮料等。

此外，食用板栗时还应注意适量，以免引起消化不良等不适症状。