一天中什么时候称体重最准确

一天中什么时候称体重最准确因人而异，取决于个人的生活习惯和生理状况。通常建议在早晨起床后，未进食、未饮水、未进行剧烈运动的状态下称重，此时体重最接近真实值。

体重在一天中会有一定的波动，这是因为体重受多种因素的影响，如饮食、水分摄入、排便、排尿等。因此，如果在晚上或进食后称重，体重可能会比早晨起床时略高。

另外，在称重时，应该注意使用同一台秤，并尽量保持相同的测量时间和穿着，以减少误差。