宝宝适合添加盐的年龄是多少月

根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，在宝宝1岁以后可以开始添加盐。

宝宝在出生后的头6个月内每天需要的盐不到1克，而这些需要完全从母乳或配方奶中获得。6个月后，宝宝开始添加辅食，但是由于天然食品中本身就含有钠，因此也不需要额外添加盐。

1岁以后，宝宝的肾脏功能逐渐发育成熟，对盐的需求量也会增加，可以适当添加盐，但仍应保持清淡口味，避免添加过多盐。

需要注意的是，盐的摄入量应该根据宝宝的年龄和身体状况进行调整，不能一概而论。同时，家长也应该注意控制宝宝的零食和饮料中的盐含量，以免宝宝摄入过多的盐。