脆枣的功效与作用是什么

脆枣具有一定的营养价值，适量食用可以补充人体所需的多种营养元素，但并没有特殊的功效与作用。

脆枣是一种常见的水果，含有丰富的营养物质，如糖类、维生素C、钾、钙、镁等，还含有黄酮类化合物及三萜类化合物等营养成分，适量食用能够补充人体所需的营养，维持人体正常的代谢功能。

需要注意的是，脆枣含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者，应严格控制摄入量。另外，脆枣不易消化，过量食用可能会引起胃肠不适，尤其是对于胃肠道功能较弱的人群，应适量食用。