轻度抑郁如何治愈

轻度抑郁可通过心理治疗、药物治疗来治愈。

1、心理治疗：轻度的抑郁患者可通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够积极主动地配合治疗，多和家人朋友沟通，多进行户外活动，听舒缓的音乐等。保证充足的睡眠，避免熬夜。家人也要多关心病人。

2、药物治疗：如果病情在上述调整后缓解较慢，可以在医生指导下使用抗抑郁药进行治疗，常用药物有舍曲林、氟西汀、文拉法辛等，这些药物可能有恶心、嗜睡、乏力、血压升高等副作用，切勿擅自调整药物，在医生指导下进行药物治疗。

轻度抑郁在医患及家属的共同努力下会得到很好的控制，甚至治愈。一旦病情的加重，要及时就医。