冷冻榴莲和新鲜榴莲哪个的热量高

冷冻榴莲和新鲜榴莲的热量差异不大，具体热量高低取决于榴莲的品种、成熟度和食用量。

每100克榴莲的热量约为147-150千卡，而冷冻榴莲和新鲜榴莲的热量并不会有太大差异。但是，冷冻榴莲在冷冻过程中可能会添加一些糖或其他调味料，这可能会增加其热量。

此外，榴莲的热量相对较高，无论冷冻还是新鲜，过量食用都容易导致热量摄入超标，因此建议适量食用。如有相关需求应该咨询营养师。