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菠菜属于碳水化合物吗

问题描述:请问菠菜属于碳水化合物吗?
发布于2022-02-28・浏览1938次

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菠菜不属于碳水化合物,它是一种蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、锰等营养素,还含有辅酶Q10、类胡萝卜素、皂甙等生物活性物质。

碳水化合物是一大类有机化合物,是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。蔬菜中含有的碳水化合物相对较少,主要存在于根茎类蔬菜中,例如土豆、红薯、莲藕等。

如有相关需求应该咨询营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。