月经期为什么容易抽筋

月经期抽筋，一般是指月经期出现肌肉痉挛，可能与缺钙、肌肉疲劳、寒冷刺激等有关。

1、缺钙：如果日常饮食摄入含钙食物不多，并且晒太阳时间比较少的话，会导致体内缺钙，容易导致肌肉痉挛。平时或者月经期会容易出现腿部抽筋的情况。

2、肌肉疲劳：月经期女性可能会出现腰酸、乏力等不适，若在此基础上过度活动，肌肉疲劳，容易出现抽筋。

3、寒冷刺激：月经期女性可能会出现怕冷的表现，如果肌肉受到寒冷刺激，可能会导致肌肉痉挛。

月经期出现抽筋还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。