胆固醇高能吃深海鱼油吗

胆固醇高的人可以吃深海鱼油，但深海鱼油并不能降低胆固醇。

深海鱼油是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪成分，主要包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）等。

目前并没有足够的科学证据表明深海鱼油可以降低胆固醇水平。虽然深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，但其对胆固醇的影响非常有限。

对于胆固醇高的人，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。必要时需遵循医生建议，采用药物治疗。