雪莲果和梨可以一起煮水饮用吗

雪莲果和梨可以一起煮水饮用，但不适合体质虚寒、肠胃不好的人群。

雪莲果含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、维生素C、钙、铁、锌等营养成分，梨含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，将雪莲果和梨一起煮水饮用，可以为身体提供水分和营养。

但雪莲果性寒，梨性凉，对于一些体质虚寒、肠胃不好的人群，大量饮用可能会引起肠胃不适。

另外，雪莲果和梨一起煮水时，不要添加过多的糖，避免饮用后引起血糖升高。