胃酸吃什么好 多吃碱性食品

胃酸过多是一种常见的消化系统问题，通常会导致胃部不适、反酸、烧心等症状。但在临床上不存在吃什么好的说法，一般可通过调整饮食，多吃一些碱性食物，来帮助缓解胃酸过多的症状。

一般来说，大多数蔬菜和水果都是碱性的，如菠菜、油菜、生菜、胡萝卜、南瓜、番茄、土豆、洋葱、苹果、香蕉、草莓等。另外，一些坚果、豆类和谷物也是碱性的，如腰果、杏仁、核桃、黑豆、绿豆、燕麦、全麦面包等。

需要注意的是，饮食只是缓解胃酸过多症状的一种方法，如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。