如何治疗脚踝90度内翻的崴伤

脚踝90度内翻的崴伤是一种比较严重的扭伤，通常需要进行综合治疗，包括休息、冰敷、加压、抬高患肢、药物治疗和康复训练等。

1、休息：崴伤后应立即停止活动，并保持休息。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：在崴伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。

4、抬高患肢：将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和减轻炎症。

6、康复训练：在症状缓解后，可以逐渐进行康复训练，包括踝关节的屈伸、内外翻和旋转等动作，以恢复踝关节的功能。

如果崴伤后出现剧烈疼痛、肿胀、畸形、无法行走等症状，应及时就医，以排除骨折、韧带断裂等严重损伤。

在进行康复训练时，应遵循医生或康复师的建议，避免过度活动，以免加重损伤。