颈椎后部肌肉疼痛应如何治疗

颈椎后部肌肉疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、伏案工作、低头看手机等原因可引起颈椎后部肌肉紧张、疲劳，出现疼痛。应避免长时间保持一种姿势，定时进行颈部活动，缓解肌肉紧张。也可通过热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解疼痛。

2、颈椎病：颈椎发生退行性病变，椎间盘突出、骨质增生等可压迫颈椎周围的神经、肌肉，引起疼痛。可进行颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等物理治疗，减轻局部压迫，缓解疼痛。也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

颈椎后部肌肉疼痛还可能与筋膜炎、肌肉拉伤等有关，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。