为什么骨盆前倾时做平板支撑无感觉

平板支撑是一种锻炼核心肌群的运动，主要锻炼腹横肌。骨盆前倾是由于腹肌和腰背肌力量失衡，导致骨盆前部低于后部，腰椎过度前屈。因此，在骨盆前倾的情况下进行平板支撑，由于腰椎前屈角度过大，腹肌无法充分收缩，所以锻炼效果并不明显，也不会有明显感觉。

在进行平板支撑之前，应该先进行适当的热身运动，以减少运动损伤的风险。如果存在骨盆前倾的问题，建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼，以避免错误的姿势和过度的运动造成进一步的损伤。