三岁儿童每日应摄取多少牛奶

三岁儿童每天应摄取约300-400ml牛奶。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，3-4岁的幼儿每天奶量约350-500ml。家长可以根据孩子的实际情况，在这个范围内进行调整，确保孩子每天都能摄取足够的营养。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，对儿童的生长发育非常重要。但是，过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适、营养不均衡等问题。

除了牛奶，三岁儿童的饮食还应该多样化，包括水果、蔬菜、肉类、鱼类、豆类、谷物等，以保证孩子获得全面的营养。