四个月宝宝的正常睡眠规律是什么

四个月宝宝的正常睡眠规律是夜间睡眠时间延长，白天睡眠时间减少。

四个月宝宝的睡眠时间一般在14～16个小时，但存在个体差异。随着宝宝月龄的增加，白天清醒的时间会逐渐延长，夜间睡眠的时间会逐渐延长。

家长应该帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，如建立固定的睡眠时间、睡前进行一定的活动等，以保证宝宝充足的睡眠时间，促进宝宝健康成长。

如果宝宝的睡眠时间明显异于同龄宝宝，或者出现不易入睡、睡眠不安稳等情况，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。