运动后小腿紧绷是否正常

运动后小腿紧绷可能是正常现象，也可能与肌肉拉伤、过度运动等因素有关。

1、正常现象：如果平时不经常运动，突然进行高强度的运动，可能会导致小腿肌肉疲劳，出现紧绷感。这种情况通常在休息、按摩后会逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：如果运动时运动强度过大或姿势不当，可能会导致肌肉拉伤，引起小腿紧绷、疼痛等症状。

3、过度运动：如果运动时间过长或强度过大，可能会导致小腿肌肉过度疲劳，出现紧绷感。

运动后小腿紧绷还可能与其他原因有关，如寒冷刺激等。

如果症状持续不缓解，或伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。