小宝宝什么时间可以开始食用蛋清

一般情况下，建议宝宝满1岁后再开始添加蛋清。

鸡蛋清中的蛋白质含量高，过早添加容易引起宝宝过敏，出现皮疹、腹泻等症状。满1岁后，宝宝的消化系统逐渐发育完善，肠道屏障功能增强，过敏的风险相对较低，可以开始添加蛋清，但需要密切观察是否有过敏反应。

刚开始添加蛋清时，建议先少量尝试，观察2～3天，如果没有出现异常反应，再逐渐增加摄入量。如出现过敏反应，应立即停止添加，并及时就医。

需要注意的是，即使宝宝满1岁后，如果对鸡蛋过敏，也应该回避蛋清及其他含鸡蛋的食物。