顶俩健康

吃芒果后能立即吃烤红薯吗

问题描述:请问吃芒果后能立即吃烤红薯吗?
发布于2022-10-05・浏览1640次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般情况下,吃芒果后可以立即吃烤红薯,但应避免大量食用,以免引起胃肠不适。

芒果和烤红薯都是营养丰富的食物,芒果中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分;烤红薯中含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,两者同时食用不会发生不良反应,也不影响彼此营养的吸收和利用。

但芒果和烤红薯均含有一定的糖分,大量食用容易引起胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状,尤其对于胃肠功能较弱的人群,应避免一次性食用过多。

此外,日常饮食应注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,避免暴饮暴食,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。