跑步会抑制睾酮吗

跑步本身不会抑制睾酮，但过度训练可能会对睾酮水平产生一定影响。

研究表明，长时间的耐力训练（如长跑）可能会对男性运动员的睾酮水平产生一定影响，但这种影响通常是暂时的，经过一段时间的休息和恢复，睾酮水平会恢复正常。此外，这种影响也可能因个体差异而异。

对于一般人来说，适量的跑步运动不仅不会抑制睾酮，还可以提高身体的代谢水平、增强心肺功能、改善睡眠质量等，对身体健康有很多好处。

需要注意的是，如果跑步的强度过大或时间过长，可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，进而影响睾酮水平。因此，在进行跑步运动时，建议逐渐增加运动强度和时间，以适应身体的适应过程，避免过度训练。

如果出现睾酮水平下降的情况，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。