如何通过揉捏缓解鼻塞

鼻塞可能是由于鼻腔分泌物过多、鼻部结构异常、鼻部炎症等原因引起的，揉捏可以帮助暂时缓解鼻塞，但并不能起到治疗的作用。以下是一些可能有用的方法：

1、摩擦鼻梁：用食指和中指在鼻梁的两侧摩擦数分钟，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

2、揉捏迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指和中指在迎香穴上揉捏数分钟，可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。

3、按揉风池穴：风池穴位于颈部，枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用食指和中指在风池穴上揉捏数分钟，可以缓解鼻塞和头痛。

4、摩擦鼻翼：用食指和中指在鼻翼两侧摩擦数分钟，可以缓解鼻塞，促进鼻腔通气。

需要注意的是，揉捏鼻子只能暂时缓解鼻塞，如果持续出现鼻塞症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。