长期手淫后禁欲一段时间能恢复正常吗

长期手淫后，通过禁欲一段时间，身体可能会逐渐恢复，但具体恢复情况因人而异。

长期过度手淫可能会导致身体疲劳、注意力不集中、失眠、焦虑等不适症状，严重时甚至会引起勃起功能障碍、早泄等性功能障碍疾病。

在戒除手淫后，身体需要一定的时间来恢复。在此期间，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当锻炼、合理饮食等，有助于身体的恢复。

但是，恢复时间因人而异，取决于个人的身体状况、手淫的频率和持续时间、年龄等因素。有些人可能需要数周、数月，甚至更长时间才能恢复。

如果长期手淫导致了严重的性功能障碍疾病，可能需要更长时间的治疗和恢复。

因此，建议避免过度手淫，保持健康的生活方式。如有不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。