每天什么时间排便属于正常

每天排便1～2次或1～2天排便1次都可能是正常的。排便次数和习惯因人而异，主要与个人的饮食和生活习惯有关。

大多数人的排便习惯是每天1～2次，有些人可能每1～2天排便一次，如果一直是这种规律，且大便成形、无腹痛、无血便，也没有其他不适症状，通常是正常的。

需要注意的是，如果排便习惯突然改变，如每天排便次数明显增加、大便形状改变、出现腹痛、便血等症状，可能是发生了胃肠疾病，应及时就医诊治。

此外，为了保持肠道健康，建议平时多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯。