饮酒过量后如何应对干呕和打嗝

饮酒过量后干呕和打嗝是很常见的症状，可以尝试以下方法缓解：

1、喝水：喝一些水或其他清液可以帮助缓解干呕和打嗝，还可以帮助补充水分，防止脱水。

2、食物：吃一些易消化的食物，如面包、苏打饼干等，可以帮助缓解胃部不适。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

3、药物：如果干呕和打嗝症状严重，可以考虑服用一些药物，如甲氧氯普胺等止吐药。

4、休息：饮酒过量后需要充足的休息，以帮助身体恢复。

如果干呕和打嗝持续不减或出现其他严重症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医。