为什么睡眠中会感到忽冷忽热并伴有喉咙痛

睡眠中感到忽冷忽热并伴有喉咙痛可能与上呼吸道感染、睡眠环境不佳、精神心理因素等有关。

1、上呼吸道感染：最常见的原因是病毒引起的上呼吸道感染，可导致身体发热、畏寒、喉咙疼痛、咳嗽等症状。病毒感染引起的上呼吸道感染通常可以自行好转，建议保证充足的休息、多饮水、保持室内空气流通。

2、睡眠环境不佳：如睡眠环境温度过低或过高、空气过于干燥或过于潮湿，都可能导致身体不适，出现忽冷忽热的情况。建议保持舒适的睡眠环境，温度适宜、湿度适宜、光线和声音适宜。

3、精神心理因素：如焦虑、抑郁等不良情绪，可能会引起躯体化症状，导致在睡眠中出现身体不适，包括喉咙疼痛、忽冷忽热等。建议进行心理疏导和治疗，以缓解症状。

如果睡眠中感到忽冷忽热并伴有喉咙痛的情况持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱治疗。