腰椎手术后应该如何保护腰部

腰椎手术后，保护腰部非常重要，有助于促进康复和预防并发症。保护腰部的方法包括佩戴腰围、保持正确的姿势、避免过度劳累、进行适当的康复训练等。

1、佩戴腰围：在医生的指导下，佩戴合适的腰围可以帮助支撑腰部，减轻脊柱的压力。

2、保持正确的姿势：坐着或站着时，要保持正确的姿势，避免弯腰或过度扭曲腰部。

3、避免过度劳累：在康复期间，要避免进行剧烈的运动或过度劳累，以免加重腰部负担。

4、进行适当的康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，如核心肌群的训练，以增强腰部的稳定性。

此外，患者要定期复查，及时了解康复情况，并根据医生的建议调整康复计划。