大便硬拉不出来怎样急救

大便硬且难以排出时，可以采取以下方法进行缓解：保持膝胸卧位、按摩肚脐四周、用温水果皮疗法、服用缓解便秘的药物。

1、保持膝胸卧位：膝胸卧位可以减少肠道受压，有利于排便。尝试跪在床上或地板上，双膝分开，头低臀高，将腹部尽量压在大腿上。

2、按摩肚脐四周：轻柔地按摩肚脐周围，顺时针和逆时针方向交替进行，每次约5-10分钟，可以辅助松弛肠道，促进肠蠕动。

3、用温水果皮疗法：取柠檬、橙子、橘子等有机酸性水果皮（没有寄生虫等病原微生物的清洁果皮），泡在1L左右的温水中大约15分钟后，将水倒出喝下。温水水果中的有机酸有助于刺激胃肠蠕动，促进排便。

4、服用缓解便秘的药物：在医生建议下，可以服用适量的缓解便秘的药物，如开塞露短时间内缓解便秘。

这些方法可以暂时性地缓解便秘症状，但并非长期解决便秘的方法。若要改善便秘，还需调整饮食结构（增加纤维）、多喝水、增加运动量等。如长时间便秘未得到改善，应及时就诊寻求医学帮助。