39岁正常血糖范围应该是多少

39岁正常血糖范围应该是空腹血糖在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。

如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或者糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L，或者随机血糖≥11.1mmol/L，同时有三多一少症状（多饮、多食、多尿，体重下降），可诊断糖尿病。

如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L，糖负荷后2小时血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L，诊断为糖调节受损。

如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为低血糖。

日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，避免肥胖，预防糖尿病的发生。

一旦出现血糖异常，建议及时就医，明确诊断，规范治疗。