梦魇障碍是什么疾病

梦魇是一种睡眠障碍，多是由疲劳过度、植物神经紊乱、大脑皮层过度紧张所致。

睡觉梦尾是一过性脑缺血引起的，常常发生在人们作息不规律、过度疲劳，失眠、焦虑时，建议患者放松心态，增强体质调整作息。

还有一部分原因是睡姿不当，比如睡觉时喜欢把手放在胸前，这在睡眠中可能会让人们产生呼吸困难的感觉，可以适当调整睡眠姿势，改善梦魇的症状。如果睡前过饱，或者消化不良也可能会引起梦魇障碍，所以睡前不宜吃过饱，吃些易消化的食物。

偶尔发生梦魇障碍一般不会对身体健康造成影响，也不需要特殊治疗。如果频繁发作，须及时到医院就诊明确病因，在医生指导下进行治疗。