年轻人饭后的血糖正常范围是多少

年轻人饭后1小时血糖正常范围是6.7-9.4mmol/L之间，饭后2小时血糖正常范围应在7.8mmol/L以下。

血糖是指血液中葡萄糖的浓度，是身体获取能量的重要来源。正常人的空腹血糖范围应在3.9-6.1mmol/L之间，饭后1小时血糖正常范围是6.7-9.4mmol/L之间，饭后两小时血糖不应超过7.8mmol/L。如果血糖值超过这个范围，可能出现高血糖的情况，进一步可能导致糖尿病等疾病。

因此，定期检测血糖是非常重要的，可以帮助及早发现并预防相关疾病的发生。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、适当运动等，也有助于维持正常的血糖水平。