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地瓜中的蛋白质含量是多少

问题描述:请问地瓜中的蛋白质含量是多少?
发布于2022-03-19・浏览2020次

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地瓜的蛋白质含量相对较低,在每100克的地瓜中,蛋白质的含量大约为1.6克。

地瓜是一种营养丰富的食物,不仅含有蛋白质,还含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质。特别是维生素A和C的含量较高。

而在蛋白质含量方面,地瓜并不突出,每100克地瓜中,蛋白质的含量约为1.6克,相比肉类、豆类等食物较低。因此,地瓜更多的是作为碳水化合物的来源,而非蛋白质的主要食物来源。

建议可将地瓜作为日常饮食的一部分,适量食用可为人体补充能量及营养。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。