儿童骨折应该摄入哪些食物以助于骨头愈合
问题描述:请问儿童骨折应该摄入哪些食物以助于骨头愈合?
发布于2022-02-14・浏览1902次
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骨折后的儿童需要保证营养均衡以支持骨骼的愈合,包括补充含有钙、镁、锌的食物,以及富含维生素D和优质蛋白质的食物。但需要注意,食物摄入只是为了保证营养均衡,并不能直接加速骨头愈合,治疗骨折仍需要遵医嘱。
1、首先,钙、镁、锌是构成骨骼的重要元素,可以通过食用富含这些元素的食物来补充,如牛奶、瘦肉等。另外,维生素D有助于钙的吸收,可以通过食用富含维生素D的食物,如鸡蛋、动物肝脏等,或者多晒太阳来获取。
2、其次,优质蛋白质是身体修复和建设新组织的必需物质,如虾皮、海带、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质。
3、另外,每日保证足够的饮水,预防尿路结石和便秘。
最后,需要强调的是,骨折的恢复不仅需要良好的营养支持,还需要遵医嘱进行康复训练和合适的治疗,这些都对骨折的愈合有所帮助。同时,如果儿童在食物摄入或恢复过程中出现任何问题,都应及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。