新疆炒米粉与螺蛳粉热量哪个高

新疆炒米粉和螺蛳粉的热量，由于制作方法和配料的不同，可能会有所差异。一般来说，新疆炒米粉的热量较高，主要是因为其制作过程中需要大量的油和肉类，而螺蛳粉主要是由螺蛳和米粉组成，热量相对较低。

新疆炒米粉的热量主要来自米粉和大量的肉类，如牛肉、羊肉等，以及制作过程中使用的大量油。因此，如果吃的量比较大，可能会摄入更多的热量。

螺蛳粉的主要成分是螺蛳和米粉，其中螺蛳的热量较低，而米粉的热量也相对较低。但是，螺蛳粉中通常还会加入一些豆腐皮、蔬菜等配料，这些配料的热量也需要考虑在内。

总的来说，如果是为了控制热量摄入，选择螺蛳粉可能会更合适。但是，不论选择哪一种，都应该注意适量食用，避免过量摄入热量。