喝酒前喝橄榄油有助于减轻酒精伤害吗

喝酒前喝橄榄油并不能减轻酒精对身体的伤害。

橄榄油富含不饱和脂肪酸和脂溶性维生素，适量食用有益健康，但并不能抵消酒精的负面效应。酒精的代谢主要在肝脏进行，过量饮酒会导致肝脏损伤，如脂肪肝、肝炎、肝硬化等。而且，酒精还会对胃肠道、神经系统等产生损害。

酒精对身体各脏器均有损害，且摄入量越大危害越大，食物不能减轻其危害。因此，最好的办法还是不饮酒。饮酒后如有身体不适，请及时就医。