医学上推荐成年人用钙片补充钙质吗

医学上，针对成年人是否推荐用钙片补充钙质，主要取决于个体的饮食习惯和钙的摄入情况。钙片主要应用于预防钙缺乏症和治疗钙缺乏症，但也有特殊人群和情况下的用药禁忌。

对于预防钙缺乏症，我国营养学会制定的成人每日钙摄入推荐量是800mg（元素钙量），这是获得理想骨峰值、维护骨骼健康的适宜剂量。

如果饮食中钙供给不足，可选用钙剂补充。对于绝经后妇女和老年人，每日钙摄入推荐量为1000mg。考虑到我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的钙元素量为500～600mg。

在治疗钙缺乏症的时候，如骨质疏松、手足抽搐症等，应遵医嘱用药，不可自行增减药量或更改用药周期。钙片用于骨质疏松患者的治疗时仅作为辅助用药，不能替代其他抗骨质疏松药物。

然而，也有用药禁忌需要注意。对药物成分过敏者、尿钙或血钙浓度过高者、维生素D增多症患者、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。心肾功能不全患者和过敏体质者应慎用钙片。

总的来说，医学上并不是绝对推荐所有成年人都用钙片补充钙质，而是根据个体的实际情况来决定。在使用钙片前，建议先咨询医生或药师，以确保安全有效地补充钙质。