睡醒后手腕痛如扭伤是什么原因

睡醒后手腕痛如扭伤的原因可能包括不当睡姿、过度疲劳、手腕劳损以及腱鞘炎。具体如下：

1、不当睡姿：睡觉时手腕被扭曲压迫，久而久之，手腕关节及周围组织可能受到损伤，导致疼痛、肿胀等症状。

2、过度疲劳：长时间进行手腕活动，如使用电脑、手机等，可能导致手腕关节、肌肉、韧带等受到损伤，从而出现疼痛。

3、手腕劳损：如长期重复进行细致、高强度的手腕运动，可能导致手腕关节的慢性劳损，表现为疼痛、肿胀等症状。

4、腱鞘炎：手与腕部狭窄性腱鞘炎是最常见的腱鞘炎，好发于长期、快速、过度用力使用手指和腕关节。表现为晨起患指发僵、疼痛，缓慢活动后即消失。

若手腕疼痛持续不减或加重，请及时就医。