晚间食用枣子会增加体重吗

晚间食用枣子不一定会增加体重，这主要取决于食用的量。

枣子含有丰富的维生素和微量元素，同时也含有一定的糖分。如果晚上食用枣子的量适中，能提供人体夜间所需的能量，不会导致体重增加。然而，如果食用的量过大，超过了身体所需的能量，那么多余的糖分可能会被转化为脂肪，储存起来，从而可能会导致体重增加。

总的来说，晚间食用枣子是否会增加体重，取决于食用的量。如果想要控制体重，建议保持适量的摄入，并配合适当的运动。