青榄生吃有什么功效与作用

青榄的营养价值主要在于含有丰富的维生素和矿物质，但并不具备特定的医疗功效和作用。

青榄含有丰富的维生素A和维生素C，这两种维生素是人体必需的微量元素，对人体的新陈代谢和免疫系统有着重要的作用。

需要注意的是，尽管青榄含有丰富的营养物质，但并不能作为治疗特定疾病的方法。在饮食中摄入青榄可以作为营养补充，但若出现疾病症状，应及时就医，遵医嘱治疗。