木瓜的钾含量高吗

木瓜的钾含量相对较高。

每100克木瓜中含有约220毫克的钾，在常见水果中处于中等水平。

钾是一种重要的矿物质，有助于维持身体的正常生理功能，包括心脏、神经和肌肉的正常运作。

需要注意的是，食物中钾的含量并不是唯一的影响因素，饮食的整体营养成分和摄入量也很重要。建议在饮食中保持多样化，摄入多种富含钾的食物，以满足身体对钾的需求。