排卵期是早上还是晚上更好

排卵期的发生时间并不是在早上或晚上，而是在女性的月经周期中，通常发生在下次月经来潮前14天左右。这个时间点并不是固定的，可能会因为个体的生理差异、生活习惯、健康状况等因素而有所不同。

一般来说，排卵期会有一些特定的身体表现，如白带增多且变得更加稀薄、清亮，阴道更加湿润，白带呈鸡蛋清状，拉丝度好，这种状态一般会持续3~5天。排卵期过后，白带逐渐减少，并变得黏稠、浓浊。

需要注意的是，虽然有一些身体表现可以作为排卵期的参考，但并不能完全准确地判断出排卵的准确时间。如果需要了解更精确的排卵时间，可以通过医疗机构的相关检测，如基础体温监测、排卵试纸检测等方式。

排卵期是女性生育能力的关键时期，这期间如果有备孕计划的夫妻，在排卵前2天至排卵后24小时期间同房，受孕几率更大。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和情绪状态，避免过度劳累，保持外阴清洁，科学避孕，以保障身体健康。