减脂期可以食用肉包吗

减脂期可以适量食用肉包，但建议选择瘦肉制作的肉包，同时控制食用量。

减脂期需要控制热量摄入，因此需要选择低热量、高蛋白的食物。肉包是由肉馅和面粉制成的，含有一定量的脂肪和碳水化合物。如果选择瘦肉制作的肉包，可以控制脂肪的摄入量，相对更健康。

但需要注意的是，肉包的食用量也需要适量控制，因为即使是瘦肉，也含有一定量的脂肪和热量。另外，建议在吃肉包的同时，搭配一些蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，以保证营养均衡。