过敏的宝宝应选择哪种辅食

对于过敏的宝宝，选择辅食应以易消化、低过敏性食物为主，避免过早添加可能引发过敏反应的食物。

1、易消化的谷物：如大米、小米等，它们是优质的碳水化合物来源，易于消化吸收，同时含有丰富的维生素B和矿物质。

2、蔬菜：蔬菜是宝宝辅食中重要的一环，它们富含各种维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。推荐的蔬菜有南瓜、胡萝卜、菠菜等。

3、水果：水果中的维生素和纤维素有助于宝宝的消化和免疫系统的发育。如香蕉、苹果等。

4、肉类：含有丰富的蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育。如鸡肉、猪肉等。

5、豆类：豆类是蛋白质和铁的重要来源，如豆腐、豆浆等。

对于过敏体质的宝宝，应避免过早添加可能引发过敏反应的食物，如鸡蛋、鱼、虾、蟹等。在添加新的辅食时，应一次只添加一种，以便观察宝宝是否食物过敏。如出现过敏反应，应立即停止喂食，并及时就医。同时，建议在添加新的辅食前，咨询医生或营养师的意见。