混合纯牛奶和咖啡饮用有什么危害

混合纯牛奶和咖啡饮用一般不会带来危害，但可能会有咖啡因过量、牛奶不耐受等潜在问题。

1、咖啡因过量：咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能导致心跳加速、失眠、神经过敏等问题。建议成年人每日咖啡因摄入量不超过400毫克，等同于4杯家庭冲泡的咖啡。

2、牛奶不耐受：一部分人对牛奶中的乳糖不耐受，如果他们饮用含有牛奶的咖啡，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

建议在饮用牛奶咖啡前，要考虑到个体对咖啡因和乳糖的耐受程度，合理控制饮用量。如果饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。