糯米粉和面粉哪个的热量更高

糯米粉和面粉的热量相差不多，每100克糯米粉的热量为350千卡左右，而每100克面粉的热量为345千卡左右，均属于高热量食物。

糯米粉是由糯米经过浸泡、蒸煮、晾凉、磨粉等工艺制成，口感软糯，常用来制作汤圆、元宵、年糕等点心。面粉则是由小麦经过磨粉、筛粉等工艺制成，常用来制作面条、馒头、饺子、面包等面食。

无论是糯米粉还是面粉，均含有较高的碳水化合物，可以为人体提供能量，但同时也应注意不要过量食用，以免引起消化不良等不适症状。如有不适，请及时就医。