血压为190的高血压应如何快速降压

血压为190的高血压属于严重高血压，需要采取措施进行快速降压。

常用的降压药物包括美托洛尔、硝苯地平、福辛普利和缬沙坦等。如果单药治疗效果不佳，可以联合使用多种药物或使用复方制剂，如复方缬沙坦氨氯地平片、复方氨氯地平贝那普利片、复方替米沙坦氢氯噻嗪片等。

首先，如果出现头痛、眩晕、胸闷等症状，应立即去医院就诊，由医生进行专业评估并给予适当的降压药物。同时，服药剂量需要从较小的有效剂量开始，逐步增量，以免血压降得过快，造成低血压。

其次，除了药物治疗，改变生活方式也是降压的重要方法。应该减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加水果、蔬菜、低脂奶制品和富含食用纤维的全谷物的摄入。同时，每周进行4～7天，每天累计30～60分钟的中等强度运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等。

最后，严重高血压可能会引发危及生命的并发症，如心肌梗死、脑出血等，因此在进行运动前应咨询医生的意见，谨慎评估后进行运动。如果血压持续不降或者出现相关症状，应立即寻求医生的帮助。