健身颈椎肩膀痛怎么治疗

健身颈椎肩膀痛一般是由于健身导致的肩颈部的痉挛以及急慢性损伤所致，一般可以通过休息、理疗、药物治疗等方式缓解。

健身颈椎肩膀痛一般是由于健身导致的肩颈部肌肉的紧张痉挛、急性的肌肉拉伤以及慢性劳损所致。在治疗上，首先建议短时间内停止健身，避免提重物，如果出现急性的肌肉损伤，可以在24-72小时内冰敷缓解疼痛和消肿。72小时后可以局部热敷。

如果疼痛严重，可以遵医嘱使用消炎镇痛药等，比如双氯芬酸钠、布洛芬，必要时可以到医院进行理疗，比如针灸、艾灸、电疗等等。

相关患者建议及时就医检查，查明原因后遵医嘱治疗和处理。