如何治疗小腿肌肉紧绷及疼痛的疾病

小腿肌肉紧绷及疼痛可能与过度运动、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因有关，治疗方法因病因而异，包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。

1、过度运动：过度运动可能导致肌肉疲劳和酸痛，休息、热敷、按摩等方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肌肉拉伤：小腿肌肉拉伤通常需要休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等。在恢复期可以进行康复训练，帮助肌肉恢复力量和柔韧性。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致小腿肌肉紧张和疼痛，可以采用休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等方法，严重时需要手术治疗。

出现小腿肌肉紧绷及疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。